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Gallette di mais con burro di arachidi, fragole e chia

Una versione fresca del PB&J, senza glutine.

  • 3 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina americana
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Gallette di mais con burro di arachidi, fragole e chia

Valori per porzione

Calorie
163 kcal
Proteine
4,6 g
Carboidrati
22,7 g
Grassi
6,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Gallette di mais2
  • Burro di arachidi10 g
  • Fragole60 g
  • Semi di chia3 g

Contiene: frutta secca

Di stagione: aprile – giugno

Preparazione

  1. Lava le fragole, asciugale, elimina il picciolo e tagliale a fettine.
  2. Mescola il burro di arachidi nel vasetto e spalmalo sulle gallette di mais.
  3. Disponi sopra le fragole, completa con i semi di chia e servi subito, perché le gallette restino croccanti.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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