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Gallette di mais con avocado, ravanelli e sesamo

Avocado schiacciato su base croccante, con ravanelli pepati.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina internazionale
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Gallette di mais con avocado, ravanelli e sesamo

Valori per porzione

Calorie
155 kcal
Proteine
3 g
Carboidrati
19,8 g
Grassi
8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Gallette di mais2
  • Avocado40 g
  • Ravanelli30 g
  • Semi di sesamo3 g
  • Succo di limeq.b.
  • Saleq.b.

Contiene: sesamo,

Di stagione: marzo – giugno

Preparazione

  1. Taglia l'avocado a metà, togli il nocciolo e schiaccia la polpa in una ciotola con il succo di lime e il sale.
  2. Lava i ravanelli, spuntali e affettali sottilissimi; spalma l'avocado sulle gallette di mais e coprile con le fettine di ravanello.
  3. Completa con i semi di sesamo.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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