Valori per porzione
- Calorie
- 169 kcal
- Proteine
- 16,7 g
- Carboidrati
- 25,7 g
- Grassi
- 1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pesca1
- Yogurt greco 0%150 g
- Timo1 g
- Miele1 cucchiaino
Contiene: lattosio,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Lava la pesca, tagliala a metà, togli il nocciolo e riduci la polpa a pezzi; stacca le foglioline di timo dai rametti, tenendone uno intero da parte.
- Frulla pesca, yogurt greco, foglioline di timo e miele per 30–60 secondi, finché è cremoso e il timo è tritato fine.
- Versa nel bicchiere e servi freddo con il rametto di timo.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.