Frullato di pesca e latte parzialmente scremato
Frullato di pesca matura e latte, senza zucchero aggiunto.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 128 kcal
- Proteine
- 6,6 g
- Carboidrati
- 21,8 g
- Grassi
- 2,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pesca1
- Latte parzialmente scremato150 ml
- Cannellaq.b.
Contiene: lattosio,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Lava bene la pesca, tagliala a metà, togli il nocciolo e taglia la polpa a pezzi, con la buccia se è sottile.
- Mettila nel frullatore con il latte ben freddo e frulla per circa un minuto, finché è liscio e spumoso.
- Versa in un bicchiere e servi con una spolverata di cannella.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.