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Frullato di litchi e tofu setoso al lime

Floreale e delicato, tutto vegetale.

  • 8 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina internazionale
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Frullato di litchi e tofu setoso al lime

Valori per porzione

Calorie
181 kcal
Proteine
14 g
Carboidrati
19,4 g
Grassi
6,1 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Litchi8
  • Tofu setoso150 g
  • Bevanda di soia100 ml
  • Succo di lime1 cucchiaio

Contiene: soia,

Preparazione

  1. Sbuccia i litchi incidendo la buccia con l'unghia, aprili a metà ed elimina il nocciolo scuro.
  2. Frulla i litchi con il tofu setoso scolato, la bevanda di soia e il succo di lime per circa un minuto, finché è liscio e vellutato.
  3. Versa nel bicchiere e servi ben freddo.

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