Frullato di albicocche, latte e mandorle
Albicocche frullate con latte e qualche mandorla.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 166 kcal
- Proteine
- 8,4 g
- Carboidrati
- 20,9 g
- Grassi
- 6,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Albicocche3
- Latte parzialmente scremato150 ml
- Mandorle8 g
Contiene: lattosio, frutta secca,
Di stagione: giugno – luglio
Preparazione
- Lava le albicocche, aprile a metà seguendo il solco ed elimina il nocciolo.
- Mettile nel frullatore con il latte freddo e le mandorle e frulla per circa un minuto, fino a ottenere una crema liscia senza pezzetti di mandorla.
- Versa in un bicchiere e servi freddo.
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