Frittatina di cipollotti e pecorino
Rustica e saporita, con il dolce del cipollotto fresco.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 341 kcal
- Proteine
- 22,8 g
- Carboidrati
- 21,5 g
- Grassi
- 18,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Uova2
- Albumi1
- Cipollotti3
- Pecorino12 g
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Pane1
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Di stagione: marzo – giugno
Preparazione
- Elimina le radichette e la parte più dura del verde dei cipollotti, sciacquali e affettali a rondelle sottili.
- Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-basso, aggiungi i cipollotti con un cucchiaio d'acqua e stufali 4 minuti, mescolando, finché sono morbidi e trasparenti.
- Intanto sbatti le uova e l'albume con il pecorino grattugiato e il pepe; non serve sale, il pecorino è già sapido.
- Versa le uova sui cipollotti, copri e cuoci a fuoco basso 4 minuti, finché la superficie è quasi rappresa; capovolgi la frittata aiutandoti con un piatto, rimettila in padella e cuoci ancora 1 minuto, finché è dorata.
- Servila con il pane tostato.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.