Frittata di peperoni e cipolla al forno con pane
Frittata dolce di peperoni e cipolla stufati, cotta in forno.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 524 kcal
- Proteine
- 24,5 g
- Carboidrati
- 57,7 g
- Grassi
- 23,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Uova2
- Peperoni200 g
- Cipolla80 g
- Grana Padano10 g
- Basilicoq.b.
- Pane60 g
- Lattuga60 g
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Accendi il forno statico a 180 °C e fodera una piccola teglia con carta forno bagnata e strizzata.
- Lava i peperoni, elimina picciolo, semi e filamenti e tagliali a striscioline sottili; sbuccia la cipolla e affettala sottile.
- Scalda metà dell'olio in padella a fuoco medio, aggiungi peperoni e cipolla con un pizzico di sale, copri e stufa per 12 minuti, mescolando ogni tanto, finché sono morbidi e dolci.
- In una ciotola sbatti le uova con il grana grattugiato, il basilico spezzettato, sale e pepe nero; unisci le verdure e versa tutto nella teglia.
- Inforna per 18 minuti, finché la frittata è gonfia, dorata e soda al centro.
- Intanto lava e asciuga la lattuga e condiscila con l'olio rimasto e un pizzico di sale; servi la frittata con il pane e la lattuga.
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