Fragole e cetriolo all'aceto balsamico con semi di girasole
Un abbinamento sorprendente, dolce e fresco.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 127 kcal
- Proteine
- 3,8 g
- Carboidrati
- 18,1 g
- Grassi
- 5,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fragole150 g
- Cetriolo100 g
- Aceto balsamico1 cucchiaino
- Basilico2 g
- Semi di girasole10 g
Contiene: solfiti
Di stagione: aprile – giugno
Preparazione
- Tosta i semi di girasole in una padellina asciutta a fuoco medio per 2–3 minuti, mescolando, finché sono dorati; lasciali raffreddare.
- Lava le fragole, elimina il picciolo e tagliale in quarti; lava il cetriolo e taglialo a pezzetti della stessa misura.
- Condisci con l'aceto balsamico e il basilico spezzettato, mescola e completa con i semi di girasole.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.