Valori per porzione
- Calorie
- 205 kcal
- Proteine
- 17,7 g
- Carboidrati
- 9 g
- Grassi
- 11,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fiocchi di latte150 g
- Pomodorini100 g
- Basilico3 g
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: lattosio,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Lava i pomodorini, tagliali in quarti e mettili in una ciotolina con un pizzico di sale e una macinata di pepe nero; lasciali insaporire mentre prepari il resto.
- Versa i fiocchi di latte in una ciotola e aggiungi i pomodorini con il loro succo.
- Spezzetta con le mani le foglie di basilico e completa con un filo d'olio extravergine d'oliva.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.