Fiocchi di latte magri con pomodorini e basilico
Fresco, leggero e ricchissimo di proteine.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 123 kcal
- Proteine
- 19,4 g
- Carboidrati
- 7,3 g
- Grassi
- 1,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fiocchi di latte magri150 g
- Pomodorini80 g
- Basilico3 g
- Pepe neroq.b.
Contiene: lattosio,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Versa i fiocchi di latte magri in una ciotola, scolando l'eventuale siero.
- Lava i pomodorini, tagliali a spicchi e aggiungili sopra.
- Completa con le foglie di basilico spezzettate con le mani e una macinata di pepe nero.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.