Valori per porzione
- Calorie
- 159 kcal
- Proteine
- 19,2 g
- Carboidrati
- 17,4 g
- Grassi
- 1,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fiocchi di latte magri150 g
- Ananas100 g
- Menta2 g
Contiene: lattosio,
Preparazione
- Togli buccia e parte centrale dura dell'ananas e taglia la polpa a cubetti di circa 1 cm.
- In una ciotola mescola i fiocchi di latte con l'ananas.
- Lava e asciuga la menta, spezzetta le foglie con le mani sopra la ciotola e servi freddo.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.