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Fiocchi di crusca con latte e albicocche

Ricchi di fibre, con albicocche fresche a spicchi.

  • 3 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina internazionale
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Fiocchi di crusca con latte e albicocche

Valori per porzione

Calorie
326 kcal
Proteine
13,6 g
Carboidrati
55 g
Grassi
9,5 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fiocchi di crusca40 g
  • Latte parzialmente scremato200 ml
  • Albicocche3
  • Noci8 g

Contiene: glutine, lattosio, frutta secca,

Di stagione: giugno – luglio

Preparazione

  1. Lava le albicocche, aprile a metà, togli il nocciolo e taglia ogni metà in 2–3 spicchi.
  2. Versa i fiocchi di crusca in una ciotola con il latte.
  3. Aggiungi le albicocche e le noci spezzettate con le mani.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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