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Filetto di maiale avvolto nello speck con verza e patate

Un arrosto in porzione con una camicia croccante e affumicata.

  • 45 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Filetto di maiale avvolto nello speck con verza e patate

Valori per porzione

Calorie
527 kcal
Proteine
44,1 g
Carboidrati
47 g
Grassi
19,3 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Filetto di maiale140 g
  • Speck20 g
  • Cavolo verza200 g
  • Patate180 g
  • Cipolla30 g
  • Brodo di carne80 ml
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Timo1 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: sedano,

Di stagione: ottobre – marzo

Preparazione

  1. Preriscalda il forno statico a 200 °C. Elimina le foglie esterne e la costa dura della verza e tagliala a listarelle; pela le patate e tagliale a cubetti di circa 1,5 cm; trita la cipolla.
  2. Scalda metà dell'olio in un tegame a fuoco medio e appassisci la cipolla 2 minuti; aggiungi verza, patate e brodo, sala, copri e stufa a fuoco medio-basso 20 minuti, mescolando ogni tanto, finché le patate sono tenere.
  3. Intanto condisci il filetto con pepe e timo e avvolgilo nelle fette di speck, sovrapponendole leggermente.
  4. Scalda l'olio rimasto in padella a fuoco medio-alto e rosola il filetto 3–4 minuti, girandolo, finché lo speck è dorato.
  5. Trasferiscilo in una teglia e cuocilo in forno 18 minuti, finché lo speck è croccante e la carne è appena rosata al centro; lascialo riposare 3 minuti.
  6. Affetta il filetto e servilo sulla verza con le patate.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.