Fichi secchi e gherigli di noce alla cannella
Due fichi secchi e qualche noce: energia pronta per il pomeriggio, tutto l'anno.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 141 kcal
- Proteine
- 2,7 g
- Carboidrati
- 17,7 g
- Grassi
- 8,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fichi secchi3
- Noci12 g
- Cannellaq.b.
Contiene: frutta secca,
Preparazione
- Apri i fichi secchi a metà con un coltellino, partendo dal picciolo, senza separare del tutto le due parti.
- Inserisci un gheriglio di noce in ciascun fico e richiudilo leggermente premendo con le dita.
- Spolvera con un pizzico di cannella e servi.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.