Valori per porzione
- Calorie
- 133 kcal
- Proteine
- 7,7 g
- Carboidrati
- 19,2 g
- Grassi
- 3,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fichi2
- Prosciutto crudo25 g
- Pepe neroq.b.
Di stagione: agosto – settembre
Preparazione
- Lava delicatamente i fichi, asciugali ed elimina il picciolo; tagliali in quattro.
- Taglia il prosciutto crudo a strisce e avvolgine una intorno a ogni spicchio.
- Completa con una macinata di pepe nero e servi.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.