Fette di melone con prosciutto crudo sgrassato
Il classico estivo prosciutto e melone, in porzione da spuntino.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 127 kcal
- Proteine
- 8,6 g
- Carboidrati
- 16,3 g
- Grassi
- 3,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Melone200 g
- Prosciutto crudo25 g
Di stagione: giugno – agosto
Preparazione
- Taglia il melone a metà, elimina i semi con un cucchiaio e taglialo a fette di circa 2 cm.
- Passa il coltello tra polpa e buccia per staccare la buccia da ogni fetta.
- Elimina il grasso bianco visibile dal prosciutto crudo e adagialo sulle fette di melone.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.