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Fetta di torta di banana e cacao senza zucchero aggiunto

Torta morbida dolcificata solo con banane mature.

  • 50 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina internazionale
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Fetta di torta di banana e cacao senza zucchero aggiunto

Valori per porzione

Calorie
144 kcal
Proteine
6,3 g
Carboidrati
27,8 g
Grassi
2,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Banana50 g
  • Farina integrale18 g
  • Cacao amaro in polvere4 g
  • Uova15 g
  • Yogurt bianco magro20 g
  • Lievito per dolci1 g

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 175 °C e fodera una tortiera con carta forno. Le dosi sono per una fetta: moltiplicale per il numero di fette della torta.
  2. Sbuccia le banane, meglio se molto mature con la buccia maculata perché sono l'unico dolcificante, e schiacciale in una ciotola con una forchetta fino a ridurle in purea.
  3. Aggiungi le uova e lo yogurt e sbatti con una frusta finché è omogeneo.
  4. Setaccia sopra la farina integrale, il cacao amaro e il lievito per dolci e incorporali con una spatola finché non vedi più farina asciutta.
  5. Versa nella tortiera e cuoci 35 minuti, finché la superficie è asciutta e uno stecchino al centro esce pulito.
  6. Lasciala raffreddare nella tortiera prima di sformarla.

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