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Fetta di plumcake al kefir con lamponi

Plumcake leggero e acidulo, con lamponi interi.

  • 55 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina internazionale
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Fetta di plumcake al kefir con lamponi

Valori per porzione

Calorie
189 kcal
Proteine
5,6 g
Carboidrati
30,4 g
Grassi
5,1 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Kefir30 ml
  • Farina 0022 g
  • Uova15 g
  • Zucchero9 g
  • Olio di semi di girasole3 g
  • Lamponi25 g
  • Bicarbonato0,5 g

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 175 °C e fodera uno stampo da plumcake con carta forno. Le dosi sono per una fetta: moltiplicale per il numero di fette dello stampo.
  2. In una ciotola sbatti le uova con lo zucchero finché sono chiare e spumose, poi aggiungi il kefir e l'olio di semi di girasole.
  3. Setaccia sopra la farina 00 con il bicarbonato e incorporali con una spatola finché non vedi più farina asciutta: il bicarbonato reagisce con l'acidità del kefir, quindi inforna subito.
  4. Sciacqua e asciuga delicatamente i lamponi, rotolali in un pizzico di farina perché non affondino e incorporali senza schiacciarli.
  5. Versa nello stampo, livella e cuoci 40–45 minuti, finché è dorato e uno stecchino al centro esce asciutto.
  6. Lascialo raffreddare nello stampo 10 minuti, poi su una gratella, e taglialo quando è tiepido.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.