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Fetta di crostata integrale alla confettura con cappuccino

Frolla integrale all'olio e confettura: la crostata di casa, in versione più leggera.

  • 50 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Fetta di crostata integrale alla confettura con cappuccino

Valori per porzione

Calorie
311 kcal
Proteine
9,5 g
Carboidrati
49,5 g
Grassi
9,6 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Farina integrale30 g
  • Uova10 g
  • Zucchero di canna8 g
  • Olio extravergine d'oliva6 g
  • Lievito per dolci1 g
  • Confettura senza zuccheri aggiunti25 g
  • Latte parzialmente scremato120 ml
  • Caffè espresso1

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 180 °C. Le dosi indicate sono per una fetta: per una crostata intera da 8 porzioni (teglia da circa 24 cm) moltiplicale per 8, tranne latte e caffè. Fodera la teglia con carta forno.
  2. In una ciotola sbatti le uova con lo zucchero di canna e l'olio extravergine, poi aggiungi la farina integrale e il lievito per dolci e impasta con le mani solo finché la frolla è compatta e liscia: lavorata troppo diventa dura.
  3. Tieni da parte circa un quarto dell'impasto. Stendi il resto direttamente nella teglia schiacciandolo con le dita fino a uno spessore di circa mezzo centimetro, rialzando un bordo, e bucherella il fondo con una forchetta.
  4. Spalma la confettura in uno strato uniforme; stendi la frolla tenuta da parte, ricavane delle strisce larghe circa 1 cm e disponile a griglia sopra la confettura.
  5. Cuoci per circa 30 minuti, finché la frolla è dorata sui bordi e le strisce sono colorite; lasciala intiepidire nella teglia, perché da calda si rompe.
  6. Prepara il caffè espresso in una tazza grande; scalda il latte in un pentolino a fuoco medio per 2–3 minuti, finché fuma senza bollire, montalo con un frullino e versalo sul caffè. Servi con una fetta di crostata.

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