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Energy balls al pistacchio e cardamomo

Bocconcini verdi dal profumo orientale.

  • 15 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina mediorientale
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Energy balls al pistacchio e cardamomo

Valori per porzione

Calorie
221 kcal
Proteine
4,1 g
Carboidrati
40,7 g
Grassi
6,9 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pistacchi15 g
  • Datteri2
  • Cardamomoq.b.
  • Scorza d'arancia2 g

Contiene: frutta secca,

Preparazione

  1. Tieni da parte qualche pistacchio e tritalo finemente al coltello. Snocciola i datteri.
  2. Frulla i pistacchi rimasti con i datteri finché ottieni un impasto compatto; aggiungi un pizzico di cardamomo macinato e la scorza d'arancia grattugiata e lavora con le mani per distribuirli.
  3. Forma 3 palline e rotolale nei pistacchi tritati tenuti da parte.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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