Energy bites proteici al burro di arachidi e cioccolato
Bocconcini da spuntino pronti in 10 minuti.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 228 kcal
- Proteine
- 19,8 g
- Carboidrati
- 17,2 g
- Grassi
- 9,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Burro di arachidi12 g
- Proteine di pisello in polvere20 g
- Datteri15 g
- Bevanda di piselli20 ml
- Cioccolato fondente 70%5 g
Contiene: frutta secca,
Preparazione
- Snocciola i datteri e frullali con la bevanda di piselli fino a ottenere una crema densa.
- Aggiungi il burro di arachidi e le proteine di pisello e impasta con le mani finché il composto è compatto e modellabile; trita il cioccolato fondente e incorporalo.
- Forma 4 palline rotolandole tra i palmi e conservale in frigo.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.