Valori per porzione
- Calorie
- 185 kcal
- Proteine
- 4,6 g
- Carboidrati
- 24,5 g
- Grassi
- 7,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina d'avena15 g
- Crema di anacardi12 g
- Sciroppo d'acero1 cucchiaino
- Estratto di vaniglia1 cucchiaino
- Uvetta8 g
Contiene: glutine, frutta secca, solfiti,
Preparazione
- In una ciotola mescola la farina d'avena con la crema di anacardi, lo sciroppo d'acero e l'estratto di vaniglia finché l'impasto è morbido e compatto, come un impasto per biscotti.
- Incorpora l'uvetta distribuendola in modo uniforme.
- Forma 3 palline con le mani leggermente umide e falle rassodare in frigo per 10 minuti, finché sono sode.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.