Due uova sode con cetriolo ed erba cipollina
Semplice, fresco e saziante, da preparare in un attimo.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 158 kcal
- Proteine
- 13,2 g
- Carboidrati
- 4,4 g
- Grassi
- 9,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Uova2
- Cetriolo100 g
- Erba cipollinaq.b.
- Saleq.b.
Contiene: uova
Preparazione
- Prendi le uova sode che hai preparato in anticipo (in frigorifero, con il guscio, si conservano fino a 5 giorni): batti il guscio sul piano e sgusciale sotto un filo d'acqua fredda, che si stacca meglio.
- Lava il cetriolo e taglialo a bastoncini; trita l'erba cipollina con le forbici.
- Taglia le uova a metà per il lungo, sala e cospargi con l'erba cipollina; servile con i bastoncini di cetriolo.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.