skish
EN

Dip di skyr al burro di arachidi con spicchi di mela

Una salsa proteica in cui intingere la frutta.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina americana
Apri in app
Dip di skyr al burro di arachidi con spicchi di mela

Valori per porzione

Calorie
213 kcal
Proteine
12,9 g
Carboidrati
31 g
Grassi
5,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Skyr100 g
  • Burro di arachidi10 g
  • Cannellaq.b.
  • Mela1

Contiene: lattosio, frutta secca,

Di stagione: settembre – marzo

Preparazione

  1. In una ciotolina mescola lo skyr con il burro di arachidi e la cannella finché la salsa è liscia e uniforme.
  2. Lava la mela, tagliala in quarti, elimina il torsolo e taglia ogni quarto in 2–3 spicchi, lasciando la buccia.
  3. Servi gli spicchi accanto alla salsa e intingili man mano.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

Scarica su App StoreScarica su Google Play