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Datteri ripieni di tahina al cacao

Un boccone dolce e cremoso che sa di cioccolato e sesamo.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina mediorientale
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Datteri ripieni di tahina al cacao

Valori per porzione

Calorie
275 kcal
Proteine
3,7 g
Carboidrati
57,6 g
Grassi
6,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Datteri3
  • Tahina2 cucchiaini
  • Cacao amaro in polvere1 cucchiaino
  • Semi di sesamo2 g

Contiene: sesamo,

Preparazione

  1. In una ciotolina mescola la tahina con il cacao amaro finché la crema è liscia e uniforme.
  2. Incidi i datteri per il lungo da un lato, aprili ed elimina il nocciolo.
  3. Farciscili con la crema aiutandoti con un cucchiaino e spolverali con i semi di sesamo.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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