Datteri ripieni di mandorle e scorza d'arancia
Datteri farciti con mandorle tostate e un tocco di scorza d'arancia.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 235 kcal
- Proteine
- 2,6 g
- Carboidrati
- 55,5 g
- Grassi
- 3,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Datteri3
- Mandorle6 g
- Scorza d'arancia1 g
Contiene: frutta secca,
Preparazione
- Tosta le mandorle in una padellina asciutta a fuoco medio per 3 minuti, scuotendola spesso, finché profumano e si colorano appena; lasciale intiepidire.
- Intanto incidi i datteri per il lungo da un lato ed estrai il nocciolo, senza dividerli del tutto.
- Infila una mandorla in ciascun dattero, richiudilo leggermente e completa con un po' di scorza d'arancia grattugiata finemente.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.