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Crumble di pere e cioccolato fondente in cocotte

Pere morbide, crumble croccante e scaglie di fondente che si sciolgono.

  • 30 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina britannica
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Crumble di pere e cioccolato fondente in cocotte

Valori per porzione

Calorie
277 kcal
Proteine
4,4 g
Carboidrati
46,9 g
Grassi
9,5 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pera130 g
  • Farina integrale15 g
  • Fiocchi d'avena10 g
  • Burro6 g
  • Zucchero di canna6 g
  • Cioccolato fondente 70%8 g

Contiene: glutine, lattosio,

Di stagione: agosto – dicembre

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 190 °C e tieni il burro in frigo fino al momento di usarlo.
  2. Lava la pera, dividila in quarti, elimina il torsolo e tagliala a cubetti di circa 1,5 cm, con o senza buccia; mettila in una cocotte.
  3. Trita grossolanamente il cioccolato fondente con un coltello.
  4. In una ciotola mescola farina integrale, fiocchi d'avena e zucchero di canna, aggiungi il burro freddo a cubetti e sfregalo tra le dita finché ottieni briciole; unisci il cioccolato.
  5. Distribuisci il crumble sulla pera e cuoci 20 minuti, finché la superficie è dorata e la pera è morbida.
  6. Lascia intiepidire 5 minuti prima di servire, così il cioccolato fuso non scotta.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.