skish

Crema di zucchine e patate con straccetti di tacchino al limone

Crema verde al basilico e Grana, completata da straccetti di tacchino saltati e profumati alla scorza di limone.

  • 30 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
Apri in app
Crema di zucchine e patate con straccetti di tacchino al limone

Valori per porzione

Calorie
475 kcal
Proteine
44,7 g
Carboidrati
30,8 g
Grassi
21 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Zucchine300 g
  • Patate120 g
  • Fesa di tacchino150 g
  • Olio extravergine d'oliva1 cucchiaio
  • Basilico5 g
  • Grana Padano10 g
  • Scorza di limone2 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: lattosio

Di stagione: maggio – settembre

Preparazione

  1. Lava le zucchine, spunta le estremità e tagliale a rondelle; pela le patate e tagliale a cubetti di circa 2 cm.
  2. Scalda metà dell'olio in una pentola a fuoco medio, aggiungi zucchine e patate e falle insaporire 3 minuti. Copri a filo con acqua calda, sala e cuoci 15–18 minuti, finché le patate si schiacciano con una forchetta.
  3. Togli dal fuoco, aggiungi il basilico e il Grana Padano grattugiato e frulla con il frullatore a immersione finché la crema è liscia e vellutata.
  4. Intanto taglia la fesa di tacchino a straccetti sottili. Scalda il resto dell'olio in padella a fuoco vivace e saltali 3–4 minuti, finché sono dorati e cotti al centro; sala, pepa e completa con la scorza di limone grattugiata.
  5. Versa la crema in un piatto fondo e adagia sopra gli straccetti di tacchino.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.