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Crema di tofu al cacao con banana caramellata

Crema al cioccolato fredda con banana scottata in padella ancora tiepida.

  • 10 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina internazionale
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Crema di tofu al cacao con banana caramellata

Valori per porzione

Calorie
204 kcal
Proteine
14,8 g
Carboidrati
29,9 g
Grassi
6,2 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Tofu setoso180 g
  • Cacao amaro in polvere8 g
  • Banana70 g
  • Zucchero di canna3 g
  • Stevia2 g

Contiene: soia,

Preparazione

  1. Frulla il tofu setoso con il cacao e la stevia fino a una crema lucida e tienila in frigo mentre prepari la banana.
  2. Sbuccia la banana, tagliala a rondelle spesse circa 1,5 cm e cospargile di zucchero di canna su un lato.
  3. Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e adagia le rondelle con il lato zuccherato verso il basso; cuoci un minuto, finché lo zucchero è caramellato e ambrato, poi girale e cuoci un altro minuto.
  4. Toglile dal fuoco e lasciale intiepidire un minuto, perché il caramello scotta.
  5. Versa la crema fredda in una coppa e servila con la banana tiepida sopra.

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