Valori per porzione
- Calorie
- 198 kcal
- Proteine
- 18,2 g
- Carboidrati
- 19,2 g
- Grassi
- 6,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Skyr150 g
- Pistacchi12 g
- Miele1 cucchiaino
- Fragole60 g
Contiene: lattosio, frutta secca,
Di stagione: aprile – giugno
Preparazione
- Frulla i pistacchi in un piccolo mixer per 1–2 minuti, fermandoti a raschiare le pareti, finché da granella diventano una pasta umida.
- In una ciotola mescola la pasta di pistacchi con lo skyr e il miele finché la crema è uniforme e verde chiaro.
- Lava le fragole, elimina il picciolo e tagliale a spicchi.
- Versa la crema in una coppa e completa con le fragole.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.