Valori per porzione
- Calorie
- 202 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 37,8 g
- Grassi
- 5,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Bevanda di riso180 ml
- Farina di riso12 g
- Cocco rapé5 g
- Ananas80 g
Preparazione
- In un pentolino stempera la farina di riso nella bevanda di riso fredda, mescolando con una frusta finché non ci sono grumi.
- Cuoci a fuoco medio per circa 6 minuti mescolando di continuo, finché si addensa e vela il cucchiaio.
- Versa in una coppetta, lascia intiepidire e metti in frigo per 2 ore, finché è soda.
- Sbuccia l'ananas, togli la parte centrale dura e taglialo a dadini di circa 1 cm; servi la crema con l'ananas e il cocco rapé.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.