Crema di ricotta light al cacao con gocce di cioccolato
Pronta in cinque minuti, golosa e proteica.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 190 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 16,9 g
- Grassi
- 10,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Ricotta light120 g
- Cacao amaro in polvere6 g
- Miele8 g
- Gocce di cioccolato5 g
Contiene: lattosio, soia,
Preparazione
- In una ciotola lavora la ricotta con il cacao e il miele usando una spatola o una frusta, finché ottieni una crema liscia e uniforme.
- Trasferiscila in una coppetta.
- Completa con le gocce di cioccolato e servi subito, oppure fredda di frigo.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.