Crema di fiocchi di latte al cacao con lamponi
Frullata e proteica, sa di budino al cioccolato.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 173 kcal
- Proteine
- 20,3 g
- Carboidrati
- 20,6 g
- Grassi
- 2,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fiocchi di latte magri150 g
- Cacao amaro in polvere6 g
- Miele10 g
- Lamponi40 g
Contiene: lattosio,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Frulla i fiocchi di latte con il cacao e il miele, finché ottieni una crema liscia.
- Versa in una coppetta.
- Sciacqua delicatamente i lamponi, asciugali e completa la crema.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.