Crema di farina di castagne con latte e noci
Il sapore del castagnaccio in una crema calda da colazione.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 380 kcal
- Proteine
- 11,9 g
- Carboidrati
- 57,9 g
- Grassi
- 12,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina di castagne40 g
- Latte parzialmente scremato220 ml
- Noci12 g
- Uvetta10 g
- Rosmarino1 g
- Miele1 cucchiaino
Contiene: lattosio, frutta secca, solfiti,
Di stagione: ottobre – febbraio
Preparazione
- Setaccia la farina di castagne in un pentolino: tende a fare grumi più delle altre farine.
- Aggiungi il latte freddo poco alla volta, mescolando con una frusta finché il composto è liscio.
- Porta sul fuoco basso e cuoci 5 minuti mescolando di continuo, finché la crema è liscia, densa e vela il cucchiaio.
- Intanto spezzetta le noci e trita finissimi pochi aghi di rosmarino.
- Versa la crema nella ciotola, completa con noci, uvetta e il miele a filo e profuma con il rosmarino.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.