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Crema di farina di castagne con latte e noci

Il sapore del castagnaccio in una crema calda da colazione.

  • 10 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Crema di farina di castagne con latte e noci

Valori per porzione

Calorie
380 kcal
Proteine
11,9 g
Carboidrati
57,9 g
Grassi
12,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Farina di castagne40 g
  • Latte parzialmente scremato220 ml
  • Noci12 g
  • Uvetta10 g
  • Rosmarino1 g
  • Miele1 cucchiaino

Contiene: lattosio, frutta secca, solfiti,

Di stagione: ottobre – febbraio

Preparazione

  1. Setaccia la farina di castagne in un pentolino: tende a fare grumi più delle altre farine.
  2. Aggiungi il latte freddo poco alla volta, mescolando con una frusta finché il composto è liscio.
  3. Porta sul fuoco basso e cuoci 5 minuti mescolando di continuo, finché la crema è liscia, densa e vela il cucchiaio.
  4. Intanto spezzetta le noci e trita finissimi pochi aghi di rosmarino.
  5. Versa la crema nella ciotola, completa con noci, uvetta e il miele a filo e profuma con il rosmarino.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.