Valori per porzione
- Calorie
- 198 kcal
- Proteine
- 2,1 g
- Carboidrati
- 22,2 g
- Grassi
- 12,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Bevanda di mandorla120 ml
- Latte di cocco50 ml
- Amido di mais10 g
- Cardamomo1 pizzico
- Litchi60 g
Contiene: frutta secca,
Preparazione
- In un pentolino mescola a freddo la bevanda di mandorla, il latte di cocco, l'amido di mais e il cardamomo con una frusta, finché non ci sono grumi.
- Cuoci a fuoco medio per circa 5 minuti mescolando di continuo, finché si addensa e vela il cucchiaio.
- Versa in una coppetta, lascia intiepidire e metti in frigo per 2 ore, finché è soda.
- Sbuccia i litchi, aprili a metà ed elimina il seme; servili sulla crema.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.