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Crema d'avena al cacao e arancia

Cioccolato e agrumi in una crema vegana leggera.

  • 10 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina internazionale
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Crema d'avena al cacao e arancia

Valori per porzione

Calorie
168 kcal
Proteine
1,8 g
Carboidrati
34,2 g
Grassi
3,5 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Bevanda d'avena180 ml
  • Amido di mais10 g
  • Cacao amaro in polvere6 g
  • Scorza d'arancia3 g
  • Zucchero di canna8 g

Contiene: glutine,

Preparazione

  1. Lava l'arancia e grattugia la scorza, solo la parte arancione.
  2. In un pentolino mescola a secco l'amido di mais, il cacao e lo zucchero di canna, poi versa la bevanda d'avena fredda a filo, sbattendo con una frusta finché non ci sono grumi.
  3. Aggiungi la scorza d'arancia e cuoci a fuoco medio mescolando di continuo per 5–6 minuti, finché la crema si addensa e vela il cucchiaio; falla sobbollire ancora 1 minuto.
  4. Versa in una coppetta, copri con pellicola a contatto perché non si formi la pellicina e lascia raffreddare in frigo per 2 ore.

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