Crackers di mais ai semi di finocchio e sesamo
Sfoglie dorate di farina di mais, profumate di anice.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 159 kcal
- Proteine
- 2,6 g
- Carboidrati
- 20,4 g
- Grassi
- 7,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina di mais25 g
- Semi di finocchio1 pizzico
- Semi di sesamo5 g
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Saleq.b.
Contiene: sesamo
Preparazione
- Accendi il forno statico a 180 °C.
- In una ciotola mescola la farina di mais con i semi di finocchio, i semi di sesamo e il sale; aggiungi l'olio e poi acqua calda un cucchiaio alla volta, impastando con le mani, finché l'impasto sta insieme senza sbriciolarsi.
- Stendilo tra due fogli di carta da forno con il mattarello, sottilissimo, circa 2 mm; togli il foglio superiore.
- Taglia a losanghe con un coltello senza separarle e fai scivolare la carta su una teglia.
- Cuoci 18 minuti, finché sono dorati e croccanti ai bordi; lasciali raffreddare sulla teglia prima di separarli, perché da caldi si rompono.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.