Coppa red velvet di tofu setoso e barbabietola
Una crema rosso rubino al cacao, colorata con la barbabietola.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 203 kcal
- Proteine
- 17,7 g
- Carboidrati
- 22,3 g
- Grassi
- 8,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Tofu setoso180 g
- Barbabietole50 g
- Cacao amaro in polvere8 g
- Yogurt di soia50 g
- Lamponi30 g
- Stevia3 g
Contiene: soia,
Preparazione
- Taglia a pezzi la barbabietola già cotta.
- Frulla il tofu setoso con la barbabietola, il cacao e la stevia fino a una crema rossa e liscia.
- Versala in un bicchiere e coprila con uno strato di yogurt di soia, livellandolo con il dorso del cucchiaio.
- Sciacqua delicatamente i lamponi e distribuiscili sopra.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.