Valori per porzione
- Calorie
- 166 kcal
- Proteine
- 17,6 g
- Carboidrati
- 15,3 g
- Grassi
- 4,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 0%150 g
- Fragole100 g
- Pistacchi8 g
Contiene: lattosio, frutta secca,
Di stagione: aprile – giugno
Preparazione
- Lava le fragole, togli il picciolo verde e tagliale a pezzetti di circa 1 cm; trita grossolanamente i pistacchi.
- In un bicchiere alterna strati di yogurt greco e fragole, iniziando e finendo con lo yogurt.
- Completa con i pistacchi tritati appena prima di servire.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.