Coppa di yogurt greco con melagrana e cioccolato fondente
Chicchi croccanti e scaglie di cioccolato su yogurt cremoso.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 186 kcal
- Proteine
- 16,8 g
- Carboidrati
- 22,7 g
- Grassi
- 3,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 0%150 g
- Melagrana60 g
- Cioccolato fondente 70%6 g
- Miele4 g
Contiene: lattosio,
Di stagione: ottobre – dicembre
Preparazione
- Taglia la melagrana a metà e sgranala battendo il dorso di ogni metà con un cucchiaio sopra una ciotola; elimina le pellicine bianche.
- Mescola lo yogurt greco con il miele e versalo in una coppa.
- Riduci il cioccolato fondente a scaglie con un pelapatate o un coltello e completa la coppa con i chicchi di melagrana e il cioccolato.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.