Coppa di anguria e fragole con yogurt greco al limone
Frutta estiva a cubetti su yogurt greco profumato al limone.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 115 kcal
- Proteine
- 11,3 g
- Carboidrati
- 17,4 g
- Grassi
- 0,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Anguria120 g
- Fragole60 g
- Yogurt greco 0%100 g
- Scorza di limone1 g
- Mentaq.b.
Contiene: lattosio,
Di stagione: giugno
Preparazione
- Grattugia finemente la scorza di limone, solo la parte gialla, e mescolala allo yogurt greco.
- Elimina la buccia e i semi dell'anguria e tagliala a cubetti di circa 2 cm; lava le fragole, elimina il picciolo e tagliale a pezzi della stessa misura.
- Versa lo yogurt in una coppa, disponi sopra la frutta e completa con qualche foglia di menta.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.