Cookies vegani integrali al cacao con gocce di cioccolato
Due cookies scuri e friabili, senza burro né uova.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 239 kcal
- Proteine
- 4,9 g
- Carboidrati
- 36,2 g
- Grassi
- 10,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina integrale25 g
- Cacao amaro in polvere5 g
- Zucchero di canna10 g
- Olio di semi di girasole7 g
- Bevanda di soia10 ml
- Gocce di cioccolato8 g
- Lievito per dolci1 g
Contiene: glutine, soia,
Preparazione
- Accendi il forno statico a 180 °C e fodera una teglia con carta forno.
- In una ciotola mescola farina integrale, cacao amaro, zucchero di canna e lievito per dolci, rompendo eventuali grumi di cacao.
- Aggiungi l'olio di semi di girasole e la bevanda di soia e mescola con una spatola finché l'impasto è morbido e compatto, poi incorpora le gocce di cioccolato.
- Dividi l'impasto in due, forma delle palline e schiacciale sulla teglia fino a circa 1 cm di spessore, ben distanziate.
- Cuoci 10–12 minuti, finché la superficie è asciutta e leggermente screpolata: al tatto saranno ancora morbidi, ma induriscono raffreddandosi.
- Lasciali raffreddare sulla teglia qualche minuto prima di staccarli.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.