Coniglio arrosto con asparagi e patate novelle
Un arrosto di primavera leggero e profumato.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 460 kcal
- Proteine
- 38,7 g
- Carboidrati
- 34,1 g
- Grassi
- 19,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Coniglio160 g
- Asparagi150 g
- Patate160 g
- Timoq.b.
- Scorza di limone2 g
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Di stagione: aprile – giugno
Preparazione
- Accendi il forno statico a 190 °C. Lava bene le patate novelle lasciando la buccia e tagliale a metà.
- In una ciotola massaggia i pezzi di coniglio con il timo, la scorza di limone grattugiata, sale, pepe e metà dell'olio.
- Disponi coniglio e patate in un solo strato in una teglia, sala le patate e inforna per 30 minuti, girando tutto a metà.
- Intanto spezza la parte finale legnosa degli asparagi e condiscili con l'olio rimasto e un pizzico di sale.
- Aggiungi gli asparagi in teglia e cuoci altri 15 minuti, finché gli asparagi sono teneri con le punte dorate, il coniglio è dorato e il suo succo esce chiaro e le patate sono morbide.
- Servi caldo con il fondo della teglia.
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