Clementine e pistacchi sgusciati
Due clementine e una manciata di pistacchi: lo spuntino invernale da borsa.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 155 kcal
- Proteine
- 4,4 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 7,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Clementina2
- Pistacchi15 g
Contiene: frutta secca,
Di stagione: novembre – febbraio
Preparazione
- Sbuccia le clementine con le mani ed elimina i filamenti bianchi più grossi.
- Dividile in spicchi e mettile in una ciotolina.
- Servile con i pistacchi sgusciati accanto; se li hai con il guscio, sgusciali prima.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.