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Clementine caramellate in padella con yogurt greco

Spicchi di clementina scottati con zucchero di canna, su yogurt greco.

  • 10 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Clementine caramellate in padella con yogurt greco

Valori per porzione

Calorie
140 kcal
Proteine
11,5 g
Carboidrati
24,3 g
Grassi
0,6 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Clementina2
  • Zucchero di canna1 cucchiaino
  • Yogurt greco 0%100 g

Contiene: lattosio,

Di stagione: novembre – marzo

Preparazione

  1. Sbuccia le clementine, elimina i filamenti bianchi e dividile in spicchi.
  2. Scalda una padella antiaderente a fuoco medio, aggiungi lo zucchero di canna e gli spicchi e cuoci per 3 minuti, girandoli spesso, finché lo zucchero si è sciolto e li avvolge in una glassa ambrata.
  3. Versa lo yogurt greco in una coppa e disponi sopra le clementine calde con il loro sciroppo.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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