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Clafoutis di pere al cardamomo

Pere a fettine in una crema al forno profumata di cardamomo.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina francese
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Clafoutis di pere al cardamomo

Valori per porzione

Calorie
248 kcal
Proteine
10 g
Carboidrati
36,4 g
Grassi
7,6 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pera90 g
  • Uova1
  • Latte parzialmente scremato60 ml
  • Farina 0012 g
  • Zucchero di canna10 g
  • Cardamomo0,5 g
  • Burro2 g

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Di stagione: agosto – dicembre

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 180 °C e imburra bene una cocotte.
  2. Lava la pera, dividila in quarti, elimina il torsolo e tagliala a fettine sottili; disponile a ventaglio nella cocotte.
  3. Apri i baccelli di cardamomo, estrai i semini neri e pestali fini in un mortaio (salta il passaggio se è già macinato).
  4. In una ciotola sbatti le uova con lo zucchero di canna e il cardamomo, aggiungi la farina 00 e mescola finché è liscia, poi versa il latte a filo fino a ottenere una pastella fluida.
  5. Versa la pastella sulla pera e cuoci 25 minuti, finché è gonfia, dorata e rappresa al centro.
  6. Lascia intiepidire qualche minuto prima di servire.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.