Valori per porzione
- Calorie
- 177 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 25,6 g
- Grassi
- 6,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Ciliegie120 g
- Ricotta light80 g
- Cacao amaro in polvere1 cucchiaino
- Zucchero di canna1 cucchiaino
Contiene: lattosio,
Di stagione: maggio – luglio
Preparazione
- Lava le ciliegie, elimina il picciolo e snocciolale con l'apposito attrezzo oppure tagliandole a metà e togliendo il nocciolo.
- Mettile in una padellina con lo zucchero di canna e cuoci a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando ogni tanto, finché si ammorbidiscono e rilasciano un sughetto sciropposo.
- Intanto mescola la ricotta finché è cremosa e versala in una coppa.
- Aggiungi le ciliegie calde con il loro sughetto e spolvera con il cacao setacciato.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.