Cialledda pugliese con uova sode e pomodori
L'insalata di pane della tradizione contadina pugliese, arricchita con uova.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 505 kcal
- Proteine
- 21,3 g
- Carboidrati
- 57,8 g
- Grassi
- 22,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pane70 g
- Uova2
- Pomodori200 g
- Cetriolo100 g
- Cipolla rossa30 g
- Olive nere6
- Origano seccoq.b.
- Basilico4 g
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Saleq.b.
Contiene: glutine, uova,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Porta a bollore un pentolino d'acqua, cala le uova con un cucchiaio e cuocile 8 minuti, finché sono sode; passale in acqua fredda e sgusciale.
- Intanto taglia il pane raffermo a pezzi, bagnalo in acqua fredda con un pizzico di sale per un paio di minuti, finché si ammorbidisce, poi strizzalo bene con le mani e sbriciolalo in una ciotola.
- Lava pomodori e cetriolo e tagliali a pezzi di circa 2 cm; affetta sottile la cipolla rossa.
- Unisci le verdure al pane con le olive nere, l'origano, il basilico spezzettato, l'olio e un pizzico di sale e mescola bene.
- Lascia riposare 10 minuti, così il pane assorbe il succo dei pomodori, e completa con le uova tagliate a spicchi.
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