Chips di tortilla di mais al forno con salsa messicana
Nachos leggeri cotti in forno, senza glutine.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 168 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 26,7 g
- Grassi
- 6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Tortillas di mais2
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Salsa messicana80 g
- Succo di limeq.b.
- Saleq.b.
Preparazione
- Accendi il forno statico a 190 °C e fodera una teglia con carta da forno.
- Spennella le tortillas di mais con l'olio su entrambi i lati e tagliale a spicchi come una torta.
- Stendile in un solo strato, sala e inforna per 8–10 minuti, girandole a metà, finché sono dorate e croccanti; si induriscono ancora raffreddandosi.
- Intanto mescola la salsa messicana con il succo di lime e servila con le chips.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.